PRÉ-INSCRIÇÃO EXCLUSIVA
BASEZERO
Colinas do Cruzeiro
A nova unidade está a chegar
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SÓCIO FUNDADOR e treina com condições especiais
Odivelas
Jan 2026
Vagas Limitadas
SÓCIO FUNDADOR
Vantagens Exclusivas
Condições especiais que ficam contigo para sempre
PLANOS PRÉ-INSCRIÇÃO
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Base 8
8 aulas por mês à tua escolha
65€
59€/mês
Preço vitalício para sócios fundadores
- 8 aulas por mês
- Escolha livre de modalidades
- Flexibilidade de horários
- Aulas acumuláveis
Mais Popular
ZeroLimits
Acesso ilimitado a todas as modalidades e horários
99€
79€/mês
Preço vitalício para sócios fundadores
- Acesso ilimitado a todas as aulas
- Todos os horários disponíveis
- Sem limite de frequência
BASE CLASSES
BASEFUSION
O melhor dos dois mundos.
Uma experiência híbrida que combina o ritmo intenso do BASEBURN com a potência e controlo do BASEPUMP. Em cada sessão vais alternar entre blocos de cardio e de força, num formato equilibrado que trabalha todo o corpo e desafia tanto os pulmões como os músculos.
Com treinos sempre diferentes e ambientes envolventes, o BASEFUSION é perfeito para quem quer resultados completos, sem monotonia.
A aula mais versátil da BASEZERO, ideal para todos os níveis.
BASEBURN
Intensidade máxima.Resultados reais.
Uma aula focada em melhorar a tua capacidade cardiovascular, que combina blocos de treino intervalado (HIIT) com exercícios explosivos e movimentos dinâmicos. Guiado pelas TVs e pelo ritmo da música, o treino alterna entre períodos de esforço e recuperação para acelerar o metabolismo, queimar gordura e aumentar a resistência.
Ideal para quem quer perder peso e melhorar a condição física em geral.
Espera suor, ritmo e aquela sensação viciante de superação.
BASEPUMP
Força. Técnica. Evolução.
Nesta aula o foco está no desenvolvimento da força muscular e tonificação, com exercícios baseados em movimentos fundamentais e trabalho com cargas. A estrutura do treino permite progredir de forma segura e consistente, melhorando a postura, potência e composição corporal.
Guiado em tempo real pelas TVs, cada estação é pensada para desafiar diferentes grupos musculares e ajudar-te a construir uma base sólida e funcional.
Ideal para quem quer ganhar força, melhorar a performance ou definir o corpo.
HYBASE
O HYBASE é a fusão perfeita entre força, resistência e estratégia.
Inspirado no formato internacional do HYROX e adaptado ao conceito tecnológico da BASE ZERO, este treino coloca-te frente a frente com o teu limite e mostra-te que és capaz de ir além.
Cada sessão combina estações de corrida funcional e exercícios de alta intensidade guiados pelas nossas televisões interativas.
O resultado? Um treino completo, cronometrado e desafiante, que mede o teu desempenho e transforma a tua forma de treinar.
Aqui não competes contra os outros. Competes contigo mesmo.
PILATES
Sessões de Pilates MAT que combinam precisão, fluidez e controlo.
Utilizamos pequenos equipamentos para elevar o treino e trabalhar força, postura e mobilidade com equilíbrio e elegância.
Um método que redefine o movimento e o bem-estar, com foco na força, mobilidade, postura e controlo corporal, num ambiente de excelência.
PERSONAL TRAINING
Um plano à tua medida. Resultados reais.
Para quem procura atenção individual, objetivos específicos ou simplesmente prefere treinar com acompanhamento exclusivo, os Treinos Personalizados oferecem programas 100% adaptados ao teu nível, ritmo e metas.
Seja para perda de peso, ganho de massa muscular, reabilitação, performance desportiva ou simplesmente para te sentires melhor no dia a dia, vais ter um treinador ao teu lado a guiar-te passo a passo, com um plano ajustado à tua evolução.
Treina com estratégia. Evolui com consistência.
A NOVA UNIDADE
BaseZero Colinas do Cruzeiro - Mais perto de ti, a mesma qualidade que já conheces
Localização
Rua Alfredo da Costa n14
Colinas do Cruzeiro, Odivelas
Lisboa